Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, das gezielt die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur sowie den
Beckenboden kräftigt. Beweglichkeit und Balance werden verbessert und die Körperhaltung geschult.
Gruppen mit max. 8 Personen
Montags von 9-10 Uhr
Dienstags von 9.30 -10.30 Uhr
Bei Interesse nehmen Sie gern telefonisch Kontakt mit mir auf.
Kosten: 30.- CHF pro Stunde pro Person
Gruppen mit max. 8 Personen
